[등산]관악산 산행기 관악산 산행기 070315 $$$ 일시; 2007. 3. 15(목요일, 당일) $$$ 코스; 박달동(택시) - 유원지입구 - 관악산 산행 - 사당동(버스) - 박달동 $$$ 산행코스; 유원지주차장(11:55) - 사자바위 - 삼막사(12:52), 식사 - 무너미 고개(13:35) - 오봉능선 - 연주암(14:35) - 연주대 - 사당동(16:35) $$$ 기후; 맑음, 바람 약간 , 기온 4/13 $$$ .. ▲등산 ☼여행 2008.07.04
[등산]오대산 비로봉 산행기 오대산 비로봉 산행기 070118 $$$ 일시; 2007. 1. 18(목요일, 당일) $$$ 코스; 안양우체국(06:40) - 평촌 - 의왕 - 영동고속도로 - 진부TG - 상원사 - 산행 - 상원사 - 진부TG - 역순 - 안양(19:30) $$$ 산행코스; 상원사(10;15) - 비로봉(11;35) - 상왕봉(12:25), 식사 - 상원사(13:50) - 동피골주차장(14:25) - 출발(15;40) $$$ 차편; 동신.. ▲등산 ☼여행 2008.07.04
[등산]등산기술 노하우 12가지 팁 1. 손과 발이 시리면 모자를 써라 머리는 체온조절의 30%~50%를 담당하고 있다. 보온모자를 쓰지 않으면 마치 라지에터 같이 열을 외부로 발산시킨다. 몸은 추워지면 머리와 같이 생명 유지에 매우 중요한 부분을 우선 따듯하게 하기 위해 팔이나 다리로 피를 덜 보내게 된다. 바라클라바 같은 보온 모자.. ▲등산 ☼여행 2008.07.04