[건강]자전거 타기와 다이어트 자전거 운동량과 칼로리 소모량 비교(10분 기준) 운동량과 칼로리 소모량 몸무게57kg 80kg 음식별 칼로리(kcal) 자전거 천천히 타기 42 58 자전거 빨리 타기 89 124 천천히 걷기 29 40 빨리 걷기 52 72 천천히 달리기 90 125 조금 빨리 달리기 118 164 계단 빨리 오르기 146 202 마루 닦기 38 53 탁구 33 48 텔레비젼 보기 10 14.. 건강. 레포츠 2008.08.15