조용한 다수

[봄철 자전거의 건강학] "자출족<자전거로 출퇴근하는 직장인> 2개월, 12㎏ 빼고 콜레스테롤 잡았죠" 자전거로 건강 되찾은 김종래씨 종합검진서 비만 판정받아… 아침·저녁으로 10㎞씩 주행 입력 : 2011.02.23 07:12 "김 이사님 잠실 한강시민공원에서 자전거 타시나봐요! 페이스북에 자전거 타고 계신..

자전거 운동량과 칼로리 소모량 비교(10분 기준) 운동량과 칼로리 소모량 몸무게57kg 80kg 음식별 칼로리(kcal) 자전거 천천히 타기 42 58 자전거 빨리 타기 89 124 천천히 걷기 29 40 빨리 걷기 52 72 천천히 달리기 90 125 조금 빨리 달리기 118 164 계단 빨리 오르기 146 202 마루 닦기 38 53 탁구 33 48 텔레비젼 보기 10 14..

자전거를 타면서 느끼는 것이 가격의 천차만별에 놀라곤 합니다. 십만원대부터~ 천몇백만원! (직접 본 것만 ) 가격차는 부품의 차이라고 하는데~ 아직도 그 의문은 풀리지 않지만... 여러 부품 중 차체의 재료(철,알마늄,티타늄,카본 등)가 가격요소에서 제일 큰 비중이라지요. 아래 내용은 기어 등 부품..

자전거 선택 첵크포인트 도시 생활에 지친 사람들. 차량 꽁무니에서 나오는 매연을 마시며 출근길에 허덕이는 생활을 뒤로 한 채 한번쯤 도시를 떠나고 싶은 충동을 느낀다. 그런 마음이 들 때 자전거를 타고 울퉁불퉁한 지형을 달리면서 자신의 인생에 새롭게 투자해보면 어떨까? 자전거를 통해 삶의..

자전거와 기어변속 처음 자전거를 대하다보면 기어(gear)가 무엇인가? 제일 궁금합니다. 알고 보면 간단합니다. 가령 21단이라 함은 앞에 3단 뒤에 7단을 뜻하지요. 24단=3단×8단, 27단=3단×9단 이런 식입니다. ☆기어의 운용은 다음과 같습니다. 앞이건 뒤이건 왼쪽부터 1단,2단..순입니다. 앞 1단(가장 작..